Uno spazio personale, accogliente e non giudicante: la psicoterapia aiuta a risolvere tutte (o quasi) le sintomatologie in ambito psicologico.
Perché quasi?
In particolari situazioni la sola psicoterapia potrebbe risultare insufficiente: in questi casi è altamente suggerito (direi fondamentale) un approccio integrato con altri professionisti.
Inoltre, con personalità particolarmente fragili o in situazioni delicate, la psicoterapia in ambito privato potrebbe non essere indicata.
NB: Un percorso di psicoterapia, richiede sempre prima una valutazione psicodiagnostica
Nel tempo si scaricano le tensioni, si inizia a vedere la propria vita anche da altre prospettive e si raggiunge una maggiore conoscenza di sé.
Durante i colloqui psicodiagnostici, ma anche durante la psicoterapia, è compito dello specialista gestire la relazione, instaurare un rapporto di fiducia solido e una buona alleanza di lavoro (non di amicizia) tra paziente e professionista.
È responsabilità del curante creare uno spazio, un setting all’interno del quale il proprio curato si senta accolto, compreso, libero e non giudicato di esternare le proprie riflessioni e fantasie, ma anche libero di non dire qualsiasi cosa per forza!
Ognuno di noi è come un iceberg: quello che noi vediamo è paragonabile a quello che noi generalmente conosciamo di noi stessi.
Quello a cui può portare un percorso di psicoterapia, nel mio caso, è una conoscenza globale di noi stessi: metaforicamente parlando, la totalità dell’iceberg -sia nelle parti emerse che in quelle immerse-.
Sia chiaro, non è sempre necessario scomodare le nostre parti più intime e profonde: si può anche lavorare solo sulla punta dell’iceberg!
Dipende sempre da quanto emerso dalla valutazione e dai temi sui quali una persona desidera lavorare.
La psicoterapia è una relazione in cui a fare la differenza non è la simpatia, come nei rapporti di amicizia, ma l’empatia.
La mia formazione spazia dalla psicodinamica, in cui mi sono specializzato, alle tecniche cognitivo-comportamentali e ai concetti di neuroscienze.
Un percorso di studi e aggiornamenti costanti che mi permette di proporre un approccio diretto, sereno e calibrato sulle esigenze della persona.
Sono convinto che non esista una psicoterapia “perfetta”.
Da più di 20 anni di esperienza ho imparato che ogni percorso va personalizzato e può beneficiare dell’integrazione di diverse tecniche.
L’unione tra formazione, pratica clinica e aggiornamento continuo mi consente di accompagnare i pazienti non solo nella cura, ma anche in un processo di guarigione più rapido ed efficace!
“Il vero cambiamento arriva quando le cose si capiscono emotivamente non razionalmente, non di testa.”
Tutto avviene con trasparenza e in accordo con il paziente.
Nel corso di due mesi e mezzo, la persona sviluppa una maggiore conoscenza di sé: diventa consapevole delle proprie fragilità e dei propri punti di forza, impara a mettere in discussione convinzioni limitanti e rafforza autostima e fiducia in sé stesso.
La psicoterapia individuale per adulti o ragazzi/e maggiorenni
Dopo i due incontri di valutazione psicodiagnostica propongo il pacchetto da 10 incontri, generalmente con frequenza settimanale. In determinate situazioni potrebbe essere anche bimensile, ma dipende da vari aspetti.
La durata è di 40 minuti ad ogni incontro: alla fine dei 10 incontri, si valuta in base a quanto emerso, se continuare con un altro pacchetto, ridurre gli incontri, sospendere o terminare.
In caso di ragazzi maggiorenni vale quanto per la psicoterapia con gli adulti (ma con la possibilità, qualora i ragazzi concordassero, di avere uno o più confronti con i genitori).
È qualcosa di diverso dalla terapia individuale; è un ambito di cura con caratteristiche specifiche. È particolarmente consigliata quando:
Tengo a precisare che la psicoterapia di coppia non mira a mantenere la coppia unita a tutti i costi, quanto piuttosto a capire qual è la situazione migliore per la coppia: talvolta questa soluzione può essere proprio la separazione.
La durata è di 60 minuti.
Anche in questo caso vengono effettuati due colloqui di valutazione psicodiagnostica, dopodichè si può terminare o valutare di intraprendere un percorso.
Come per la terapia individuale propongo un ciclo di 10 incontri (generalmente due al mese) in cui si lavora sulle dinamiche di coppia, sul proprio vissuto e su aspetti transgenerazionali.
Alla fine di ciò si valuta se continuare, diluire, sospendere o terminare, in base ai risultati ottenuti.
La psicoterapia con ragazzi/e minorenni
Cosa si fa con i più giovani?
Che sia online o in presenza, chiaramente si parla, ma si gioca anche ai videogames, si guardano video e si ascolta musica: insomma, si cerca anche di divertirsi!
Non sono perdite di tempo: come per gli adulti, anche per i ragazzi rimane valida la semplice dinamica per cui… “Se mi sento a mio agio, parlo più volentieri!”
Colloqui online
Alla conclusione del pacchetto, richiesta di colloquio con i genitori per capire come procedere in base ai risultati ottenuti.
Colloqui in presenza:
NB: In caso di separazione tutto rimane per lo più uguale, solo che tendenzialmente vedo i genitori separatamente.
È sempre necessario il consenso da parte di entrambe i genitori, salvo perdita della patria potestà di uno dei due.
In presenza
Gli incontri si tengono in studio, in un ambiente riservato e accogliente, pensato per favorire il contatto diretto.
Online
La psicoterapia può essere svolta anche in videoconsulenza, con la stessa qualità e riservatezza, comodamente da casa.
Il primo passo?
Che tu preferisca vederci di persona o sentirci online tramite una comoda
videochiamata WhatsApp, il primo passo è semplice: ti basta contattarmi!
