Gabriele Guarnieri | Psicologo e Psicoterapeuta | Bassano del Grappa

Dott. Gabriele Guarnieri Psicologo e Psicoterapeuta a Bassano del Grappa

ansia - Archivio

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Dicembre 2020

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Ansia: cos’è e come gestirla

Scritto da , in Adolescenti, Adulti, Famiglia

AnsiaL’ansia, come la paura, implicano uno stato di attivazione  fisiologica (arousal), ma c’è una grande differenza tra le due. La paura è uno stato emotivo che mira alla sopravvivenza del soggetto quando deve sfuggire ad un pericolo concreto e immediato. L’ansia, invece, può essere definita come il senso di apprensione che si prova nell’anticipazione di un certo problema.

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Giugno 2014

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Diventare protagonisti della propria vita? Si può!

Scritto da , in Adulti

040Viviamo in un’era in cui il rapporto con sé stessi è cambiato: rispetto ad anni addietro ci si vuole più bene, si sta più attenti a quello che si mangia, ci si tiene in forma fisicamente allenandosi in palestra, in piscina o all’aria aperta. Ma allo stesso tempo, quasi paradossalmente,  siamo in una fase in cui mai come negli ultimi anni sono in incremento gli stati d’ansia e quelli depressivi (che non implica essere depressi!). (altro…)