Partiamo da una premessa
LO SPORT NON E’ PER TUTTI E NON TUTTI DEVONO FARLO
L’IMPORTANTE E’ FARE ATTIVITA’ FISICA.
Detto ciò, se lo sport lo si fa per passione e con motivazione, allora può essere funzionale anche sul versante psico-fisico.
Migliora il fisico, la sicurezza in sé stessi, l’autostima, gli aspetti relazionali e molto altro.
Ma se lo si fa per “dovere”, per l’idea di diventare professionisti, andare alle olimpiadi, essere campioni del mondo e/o guadagnare molto, allora probabilmente porterà miglioramenti sul versante fisico, ma difficilmente su quello psichico.
NELLO SPORT, QUANTO NELLA VITA
Se lo fai con passione, motivazione e determinazione allora molto probabilmente arriverai in alto.
Se lo fai solo per l’idea, la convinzione o il “dovere” diventare un qualcuno, difficilmente raggiungerai i tuoi obiettivi.
Si diventa campioni quando si accetta con serenità la sconfitta, perché si è consapevoli delle proprie capacità, ma anche degli aspetti che si devono migliorare.
Si FALLISCE come come atleti e come persone, quando non si accetta la sconfitta o peggio si MOLLA.
In quest’ottica anche il ruolo del MENTAL COACH può avere dei limiti.
Può essere funzionale per chi fa sport con passione e desidera migliorare la sua performance.
Ma quando non lo si pratica con questa atteggiamento allora tutto può cambiare.
In tali casi spesso, le ansie, i nervosismi, le insicurezze non arrivano direttamente dal rapporto
atleta- disciplina praticata, ma hanno radici ben più profonde e richiedono interventi differenti e integrati https://www.gabrieleguarnieri.it/2025/07/03/sport-come-creare-atleti-vincenti/
Quindi quando lo sport non produce i risultati che speravate, fatevi sempre una domanda, ma rispondete sinceramente:
- “Perché lo sto facendo?”
- “Per passione?”
- “Per divertimento?”
- “Per evasione da una vita che mi sta un po’ stretta?”
- “Per una crisi di mezz’età…?”
- “Per sentirmi qualcuno?”
- “Per sperare di diventare un qualcuno?”.
- “Per volere di qualcun altro?”
- “Per compiacere?”
- “Per moda…?”
- “Per dovere?”
Capire la motivazione che vi spinge a fare qualcosa vi aiuta a capire la strada da prendere!
(Foto da Wikipedia)
